Du empfindest deine Geburt als belastend? Damit bist du nicht alleine. Sehr vielen Frauen geht es so. Dennoch ist es immer noch mit Scham behaftet, dieses zu äußern oder überhaupt nur so zu fühlen. Denn wenn das Baby einmal da ist, ist doch alles gut. Belastende Geburt hin oder her, es ist doch vorbei…
Nein, ist es nicht. Die schwierige Geburt und die belastenden Erinnerungen bleiben und haben große Auswirkungen auf das Leben als Mama. Es kann sein, dass du viel weinen musst, dass du dir sehr viele Sorgen machst, dass immer wieder Bilder von der Geburt auftauchen, dass du das Vertrauen in Ärzte verloren hast und vieles mehr.
Oftmals fällt es den Frauen schwer über diese Gefühle und Gedanken mit Menschen zu reden, mit denen sie emotional verbunden sind (Familie, Freunde). Deshalb kann es hilfreich sein, einmal in einem fachlichen Rahmen über eine belastende Geburt zu sprechen und die Geburt anzuschauen.
Ich bin peripartale psychologische Beraterin und Traumafachberaterin und begleite Frauen seit über 10 Jahren.
Liebe Grüße, Silke
